내성 발톱에 대해 알아보자

 

내성 발톱에 대해 알아보자

내성 발톱은 발톱이 살 속으로 파고들어 염증과 통증이 발생하는 질환입니다. 주로 엄지발가락에 가장 흔히 발생하며, 이 증상은 일상생활에 지장이 있을 정도로 큰 고통이 있어 많은 사람들이 고생을 하는 질병입니다. 이는 걷거나 뛸 때 가장 압박이 큰 부위이기 때문입니다.

내성발톱의 원인

내성 발톱의 원인은 다음과 같습니다:

• 손발톱 깎기: 손발톱을 잘못 깎으면 그 자리가 붓고, 살이 맞닿은 곳에 염증이 생기며, 조금만 스쳐도 심한 통증을 느끼고, 퉁퉁 붓게 됩니다. 손발톱의 가장자리를 깊이 깎으면 살 속에 숨어 있는 손발톱이 잘리지 않고 그 조각이 살 속으로 파고들 수 있습니다.
• 신발 선택: 내향성 발톱의 경우 꽉 조이는 신발을 장시간 신었을 때 발생할 수 있습니다. 꽉 조이는 신발을 장시간 신은 경우, 발가락뼈가 튀어나와 부 압력이 증가하여 내향성 발톱이 잘 발생할 수 있습니다. 이는 사이즈가 작은 신발을 신었을때도 동일합니다.
• 발톱 무좀: 오래 방치한 무좀에 의해 발톱 모양이 변형된 경우도 쉽게 발생할수 있습니다.
• 비만, 노화 등: 비만이나 노화가 진행되면서 발톱의 굴곡이 자연적으로 심해지는 경우에도 쉽게 발생할수 있습니다.
• 유전적 요인: 가족들 중에 내향성 손발톱 증상이 있는 경우 다른 가족도 더 잘 생기는 경향이 있는 등, 유전적 요인도 있습니다.

따라서, 손발톱을 정리할 때 피부와 맞닿는 부위를 너무 바짝 자르지 않도록 조심해야 합니다. 손발톱의 양옆 모서리 끝이 항상 외부에 노출되도록 해야합니다 . 깨끗한 생리식염수에 발가락을 담가 소독하는 등 청결을 유지하는 것이 중요합니다. 발톱을 너무 조이는 신발을 신지 말고 자기 발 크기에 적당한 신발을 신어야 합니다.

내성발톱 치료방법

내성 발톱 치료 방법은 다음과 같습니다:

1. 발톱 일자로 깎기: 내성 발톱의 발생 원인은 발톱을 너무 짧게 깎거나 모서리를 깊게 잘라서 살 속으로 발톱이 묻히는 것입니다. 발톱을 깎을 때는 둥그런 모양이 아니라 일자 모양으로 잘라서 발톱의 모서리가 외부로 노출되도록 해야 합니다.
2. 발톱과 살 사이에 솜 끼워넣기: 내성발톱 자가치료라기 보다는 통증을 임시방편으로 줄여주는 방법입니다. 살 속으로 파고든 발톱 아래에 얇은 솜을 끼워넣어주는 것입니다.
3. 내성발톱 테이프 사용하기: 내성발톱 자가치료 용도로 판매되는 내성발톱 테이프는 발톱이 살로 파고드는 것을 막아주는 역할을 합니다.
4. 내성발톱 교정기 사용하기: 내성발톱 자가치료 용품중에서 가장 많이 사용되는 방법은 집게처럼 생긴 내성발톱 교정기를 사용하는 것입니다.
5. 와이어 교정기 사용하기: 형상 기억 합금으로 제작된 와이어 교정기를 사용하는 것도 가능합니다.
6. 족욕하기: 발에 장시간 압력이 가해질수록 내성발톱의 증상도 더 악화됩니다. 하루 동안의 일과를 마치고 집에 돌아오면 깨끗한 생리식염수에 발가락을 담가 소독하고 물기가 남지 않도록 건조시켜주는 것이 좋습니다.
7. 잘못된 걸음걸이 교정하기: 내성발톱 자가치료의 가장 기본적인 것은 잘못된 걸음 걸이부터 고치는 것입니다.

그러나, 내성 발톱의 증상이 심각해지면 수술 치료가 필요할 수 있으니, 악화되기 전에 병원에 방문하는 것이 좋습니다.

마무리

오늘은 내성발톱에 대하여 알아보는 시간을 가졌습니다. 내성발톱은 작은 신발이나 꽉 조이는 신발을 신었을 때, 그리고 발톱을 자르는 나쁜 습관에서 많이 발생하는 질병입니다. 내성발톱이 발병하면 큰 고통과 생활의 불편함이 발생하므로 치료를 미루지 마시고 병원에 방문하는 것이 좋습니다.

건강한 발과 건강한 생활을 위해, 오늘 배운 내용을 잊지 말고 실천해 보세요